ડાયટ વગર પણ ફટાફટ ઓગાળશે પેટની ચરબી, રોજ કરો આ એક આસન

આજકાલ હેલ્થ કૉન્શિયસ લોકો યોગને તેમના રોજિંદા જીવનનો એક મહત્વનો ભાગ બનાવી રહ્યા છે. વિવિધ રોગોમાં રાહત મેળવવા, સ્ટ્રેસ ઘટાડવા, વજન ઘટાડવા, શ્વસન સંબંધિત સમસ્યાઓમાંથી છૂટકારો મેળવવા, તેમજ પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે વિવિધ આસનો કરવામાં આવે છે. આજકાલ વજન ઘટાડવાની સાથે-સાથે ફાંદ એટલે કે પેટની ચરબી કેવી રીતે ઉતારવી એ સમસ્યા પણ બહુ વિકટ બની […]

Continue Reading

લોટમાં ઉમેરો આ 1 ખાસ વસ્તુ, બધી જ રોટલી બનશે ફૂલીને દડા જેવી, સાથે-સાથે એકદમ સોફ્ટ પણ

ગુજરાતીઓના ઘરમાં ફુલકા રોટલી તો ચોક્કસથી બનતી જ હોય છે. ગરમાગરમ શાક સાથે ફુલકા રોટલી મળી જાય તો ખાવાની મજા જ અલગ હોય છે. જોકે બધાંથી ફુલકા રોટલી બનતી નથી. રોજ બહુ પ્રયત્નો કરવા છતાં બધી રોટલીઓ તો ન જ ફૂલે. આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ કેટલીક ખાસ ટિપ્સ, જેની મદદથી તમારી બધી જ […]

Continue Reading

અમેરિકા નક્કર પરિણામની ખાતરી નહીં આપી ત્યાં સુધી હવે તેની સાથે કોઇ મંત્રણા નહીં : ઉ. કોરિયા

અમેરિકાના પ્રમુખ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ટ્વિટર પર ઉત્તર કોરિયાના નેતા કિમ જોંગ ઉન સાાૃથે વધુ એક મંત્રણાના સંકેત આપતા ઉત્તર કોરિયાએ જણાવ્યું છે કે તે ત્યાં સુાૃધી ટ્રમ્પ સાાૃથે વધુ બેઠક નહીં કરે કે જ્યાં સુાૃધી અમેરિકા દ્વારા નક્કર પરિણામની ખાતરી આપવામાં નહીં આવે. ઉત્તર કોરિયાના વિદેશ મંત્રાલયના સલાહકાર કિમ કી ગ્વાન દ્વારા આ નિવેદન આપવામાં […]

Continue Reading

આપણાં દેશમાં માત્ર ૫.૭૫ ટકા જ હવા ચોખ્ખી છે

દુનિયાનાં સૌથી પ્રદૂષિત શહેર તરીકે દેશની રાજધાની દિલ્હીનું નામ આવતાં બધા ચોંકી ઊઠયા છે. પ્રદૂષણના મામલાને આપણે એટલી સાહજિકતાથી લીધો છે કે તેના ગંભીર પરિણામો હવે જ્યારે સામે આવ્યાં છે ત્યારે આપણે દોડધામ કરી રહ્યાં છે. આપણે આપણી આજુબાજુની જમીન, જળ અને વાયુને એટલાં પ્રદૂષિત કરી દીધાં છે કે હવે આપણે જ્યાં રહીએ છે તે […]

Continue Reading

કાંદાએ બાંગ્લાદેશીઓને રડાવ્યા, ભાવ ૨૬૦ ટાકાને પાર થતાં વડા પ્રધાને ખાવાનાં બંધ કર્યાં

બાંગ્લાદેશમાં કાંદાના ભાવ આકાશને આંબી રહ્યા છે. ભારતથી નિકાસ બંધ થતાં પુરવઠો ઓછો થતાં કાંદાના ભાવ ૨૬૦ ટાકા (ભારતીય ૨૨૦ રૂપિયા) ઉપર પહોંચી ગયા છે, ત્યારે સરકારે વિમાનથી કાંદા આયાત કરવાનો નિર્ણય લીધો છે. બાંગ્લાદેશના પ્રધાનમંત્રી શેખ હસીનાએ તેમના ભોજનમાંથી કાંદાની બાદબાકી કરી નાખી છે. ભારતમાં ચોમાસામાં ભારે વરસાદ પડવાને કારણે કાંદાના પાકને ભારે નુકસાન […]

Continue Reading

સોશિયલ મીડિયામાં બાબા રામદેવની ધરપકડ કરવાની માગણી

દલિતો અને આદિવાસી સમૂહે બાબા રામદેવની પ્રોડક્ટના બહિષ્કારની ચીમકી ઉચ્ચારી છે. બાબા રામદેવે દલિતો, આદિવાસીઓ, મુસ્લિમ અને દ્રવિડ નેતા પેરિયાર પર કથિત રીતે ટિપ્પણી કરી હતી. બાદમાં આ વિરોધ શરૂ થયો છે. ધ ટેલિગ્રાફમાં છપાયેલા અહેવાલ મુજબ બાબા રામદેવે કહ્યું હતું કે સૂર્યવંશીઓ અને ચંદ્રવંશીઓએ હંમેશાં દેશ પર શાસન કર્યું છે. પરંતુ હવે દલિતો, આદિવાસીઓ, […]

Continue Reading

આજથી શિયાળુ સત્રનો પ્રારંભ, સંસદમાં પાછલી વખત કરતાં વિપક્ષ થયુ વધુ તાકાતવાર

આજથી સંસદનું શિયાળુસત્ર શરૂ થવાનું છે. જ્યાં એક બાજુ સત્તાધારી પક્ષ ભાજપ પાછલા સત્રની જેમ આ વખતે પણ પોતાનું વર્ચસ્વ બનાવી રાખવાની કોશિષ કરશે, ત્યાં વિપક્ષી દળોની કોશિષ છે કે સરકારને પ્રજા સાથે જોડાયેલા મુદ્દા પર ઘેરવામાં આવે. પાછલા સત્રમાં સરકારે રાજ્યસભામાં પોતાની બહુમતી ના હોવા છતાં પણ ટ્રિપલ તલાક અને એનઆઇએની તાકત વધારનાર બિલને […]

Continue Reading

અમદાવાદ નિત્યાનંદ આશ્રમ વિવાદ : ત્રણ દિવસમાં ગુમ છોકરી હાજર થશે તેવો દાવો

અમદાવાદનાં હાથીજણ વિસ્તારમાં આવેલા નિત્યાનંદનાં (Nityanand Ashram) યોગિની સર્વાજ્ઞ પીઠમ આશ્રમમાં તામિલનાડુનાં પરિવારને તેમની દીકરીઓને મળવા ન દેવાતા આ વિવાદ વધારે વકર્યો છે. આ અંગે પોલીસે ગઇકાલે પ્રાથમિક તપાસને અંતે નિત્યાનંદ આશ્રમના સ્થાપક નિત્યાનંદ (Nityanand ) અને બે મહિલા સન્યાસી પ્રાણપિર્યા અને પિર્યતત્વા વિરૂધ્ધમાં Ipc 365, 344, 504, 323, 506-2, 114 તેમજ બાળમજૂરી ધારાની કલમોની […]

Continue Reading

2025 સુધીનો રૂપાણી સરકારે સેટ કર્યો ટાર્ગેટ, આ સેક્ટરના એક લાખ લોકોને મળશે નોકરી

દેશમાં આરોગ્ય સેવામાં સુધારો કરવા માટે ૨૦૨૫ની સાલ સુધીમાં એક લાખ નવાડૉક્ટર્સ તૈયાર કરવામાં આવશે, એમ કેન્દ્રના આરોગ્ય મંત્રી ડૉ. હર્ષ વર્ધને આજે ગુજરાતમાં ગુડ એન્ડ રેપ્લિકેબલ પ્રેક્ટિસિસ એન્ડ ઇન્નોવેશન્સ ઇન પબ્લિક હેલ્થ સિસ્ટમ અંગે ગાંધીનગરમાં યોજાયેલી રાષ્ટ્રીય પરિષદમાં બોલતા જણાવ્યું હતું. ગુજરાતમાં મેડિકલ બેઠકોની સંખ્યા છેલ્લા ૬ વર્ષમાં ૨૫૭૦નો વધારો કરવામાં આવ્યો છે. તેથી […]

Continue Reading

કોમેડિયન કલાકારે ત્રણ મહિના જેલની સજા ભોગવી શરૂ કર્યું ફિલ્મનું શૂટિંગ

ત્રણ મહિનાની સજા ભોગવીને બહાર આવેલા કોમેડિયન રાજપાલ યાદવ અભિનય માટે તૈયાર છે. રાજપાલે આગામી ફિલ્મ્સ ‘કુલી નંબર 1’, ‘બોલે ચૂડિયાં’, ‘ટાઇમ ટૂ ડાન્સ’ માટે કામ પણ શરૂ કરી દીધું છે. તાજેતરના એક ઇન્ટરવ્યુમાં અભિનેતાએ સિનેમાના પરિવર્તનની ચર્ચા કરી હતી અને ફિલ્મો વિશે પણ જણાવ્યું હતું. રાજપાલને ગત વર્ષે નવેમ્બરમાં 5 કરોડની લોન ભરપાઇ નહીં […]

Continue Reading