Category: આરોગ્ય

એક રીપોર્ટ અનુસાર બાળકો માટે મળતા ખોરાકમાં નમક અને ખાંડનું પ્રમાણ વધારે હોય છે. આવા ખોરાકથી બાળકોમાં સ્થૂળતા વધે છે અને તેના કારણે અન્ય સમસ્યાઓ પણ થાય છે. આ શોધ અમેરિકાના રોગ નિયંત્રણ કેન્દ્ર દ્વારા કરવામાં આવી છે. શોધકર્તાઓએ બાળકો માટે મળતી 1000 ખાદ્ય સામગ્રીઓના લેબલ પર આપેલી જાણકારીનું અધ્યયન કરી આ તારણ રજૂ કર્યું […]

રોજ સવારે ઉઠીને દરેક ગૃહિણીઓને પહેલું જો કોઈ ટેન્શન સતાવતું હોય તો તે છે આજના મેનુમાં શું બનાવીશ? તેમજ ઘણાં લોકો ડાયટનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખવામાં માનતા હોય છે. ત્યારે આ ડીશ આ દરેકની ઈચ્છઆ પૂરી કરશો. તેમજ બાળકોના ટીફીનમાં પણ જલસા કરાવશે. તો વજન ઘટાડવા રોજ એક ટાઈમ શામેલ કરો આ ‘વેજીટેબલ ઓટ્સ ચીલ્લા’ […]

ગાંધીનગર પંથકમાં અંગ દઝાડતી ગરમીએ ૫ દિવસમાં ૧૫ જણાને મૂર્છીત કરી દેતા ૧૦૮ ઇમર્જન્સી એમ્બ્યુલન્સ સેવા દ્વારા સારવાર આપવામાં આવી હતી. આ ઉપરાંત તા. ૨૧થી ૨૫ એપ્રિલ સુધીમાં ૭૦થી વધુ લોકોનું આરોગ્ય કાળઝાળ ગરમીના કારણે જોખમાયુ હતું. તેમાં ઝાડા-ઉલ્ટી, બ્લડ પ્રેશરમાં વધ-ઘટ, હાર્ટ ઉપર માઠી અસર ઉપરાંત માથે ગરમી ચઢી જતાં માનસિક સમતુલાને અસર થવાના […]

વર્લ્ડ લીવર ડે નો દિવસ લોકોમાં લિવર પ્રતિ જાગૃતિ ફેલાવવા માટે ઉજવાય છે. મનુષ્યના શરીરમાં જો લીવર બરાબર હોય તો શરીર બરાબર છે, પણ જો તમારા લીવરમાં કોઇ ગડબડ હોય તો શરીર પર અનેક પ્રકારના જીવલેણ રોગો આવે છે. લીવર બ્લડ સાફ કરે છે. અમે તમને જણાવીએ છીએ આવા કેટલાક ઉપાય જેનાથી લીવર સ્વસ્થ રહેશે. […]

ગરમી આવી ગઈ છે. આમાં ઘણી વખત તરસ છીપાવવા માટે આપણે ફળ અને શાકભાજીનો રસ પીવાનું પસંદ કરીએ છીએ. જ્યૂસ તપતી બપોરે રાહતનો અનુભવ કરાવે છે. ગરમીમાં શેરડીનો જ્યૂસ બધા શોખથી પીવે છે. તેને પીવાથી તાજગી અનુભવાય છે. શેરડીનો રસ હેલ્થ માટે સારો માનવામાં આવે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે શેરડીનો રસ નુકસાન […]

માનવના શરીર માટે કિડની મહત્વનું અંગ છે. કિડનીની બિમારીને લઈને એક મહત્વનું સંશોધન આવ્યું છે. જે લોકો સોફ્ટ ડ્રિન્ક પીવાના શોખીનો છે, એમને ચેતવાની જરુરત છે. કેમ કે સોફ્ટ ડ્રીન્ક પીવાથી કિડની જેવી ગંભીર બિમારી થઈ શકે છે.  અમેરિકન સોસાયટી ઓફ નેફ્રોલોજીની ક્લિનકલ જર્નલમાં આ સંદર્ભે એક સંશોધિત લેખ પ્રકાશિત થયો છે. આ લેખમાં ખાંડ […]

પેટિસનું નામ સાંભળતાજ મોંમા પાણી આવી જાય છે. પેટિસને તમે નાસ્તામાં કે પછી જ્યારે ભુખ લાગે ત્યારે ખાઈ શકો છો. વેજ પેટિસ બનાવવી ખુબજ સરળ છે અને સાથે સાથે એટલીજ સ્વાદિષ્ટ છે. વેજ પેટિસ બનાવવા માટે સામગ્રી 4 મોટા બટેટા બાફીને મેશ કરીલો, 100 ગ્રામ પીસેલી મગની દાળ, 1 કપ તાજુ બ્રેડ ક્રપ્સ, 3 ચમચી […]

જો તમારી સ્કિન પર પિમ્પલ વધતા જઈ રહ્યા છે અને ખાસ કરીને ગરમીમાં પસીનાથી ચહેરાનો હાલ બેહાલ થઈ જાય છે. લાખ પ્રયત્નો બાદ પણ તમારા ચહેરાના પિમ્પલ ઓછા નથી થઈ રહ્યા તો તમને આ ગરમીમાં ફળોના રાજા કેરીથી બનનારા આ ફેસ માસ્ક વિશે બતાવી રહ્યા છે. જો કે, ઘરેલું ઉપચાર સાથે કોઈ પણ વ્યક્તિને કોઈ […]

મોટાભાગની સ્ત્રીઓને બેલી ડાન્સ પસંદ હોય છે. ઘણી મહિલાઓને પોતાના પર અજમાવી જુએ છે અને ઘણીત સ્ત્રીઓ એમાં ઉતરી જાય છે. બેલી ડાન્સિગ ન ફ્કત એક સારૂ ડાન્સ ફૉર્મ છે, પરંતુ ઑસ્ટ્રેલિયાના ફ્લિંડર્સ યુનિવર્સિટી દ્વારા કરવામાં આવેલા નવા અભ્યાસ મુજબ, બેલી ડાન્સ પહેલાં કરતાં વધુ સારી રીતે ઈમેજ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. બીજુ શું છે? […]